В санатории “Нарочанка” укрепляют здоровье с помощью лечебной физкультуры

В движении — восстановление. Именно так можно описать подход к лечебной физической культуре в санатории «Нарочанка», где каждое упражнение — это шаг к улучшению здоровья и возвращению жизненной энергии. В зависимости от состояния пациента, врач назначает комплекс процедур, а затем в работу включается инструктор, который подбирает нужные упражнения, следит за техникой и помогает адаптироваться к нагрузке. Одним из таких специалистов является Эмма Генриховна — внимательный и опытный инструктор, сопровождающий пациентов на занятиях по лечебной гимнастике и скандинавской ходьбе.

Программы ЛФК в санатории разнообразны и охватывают основные направления реабилитации и профилактики. Одно из них — лечебная гимнастика. Занятия проходят ежедневно в группе, но по индивидуальным назначениям. Используются современные методики и оборудование. Пациенты работают на тренажёрах в зале механотерапии, развивают подвижность суставов, укрепляют мышцы, снимают напряжение.

Терренкур — ещё одно направление в системе ЛФК. Это дозированные пешие прогулки по специально разработанным маршрутам. На первый взгляд — обычная прогулка. Но она выстроена таким образом, чтобы оптимально нагружать сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Такой метод особенно ценен для пациентов после заболеваний сердца или лёгких. Маршруты проходят по живописной местности, что дополняет эффект климатотерапией.

Скандинавская ходьба — базовая процедура в программе лечения. Она позволяет активизировать до 90% мышц тела, что даёт мощный толчок к восстановлению даже при хронических патологиях опорно-двигательной системы. Инструктор следит за техникой и помогает настроить темп в зависимости от уровня физической подготовки пациента.

Аквааэробика проводится в просторном 25-метровом бассейне с гидромассажными зонами. Упражнения в воде обладают щадящей нагрузкой и высокой результативностью. Этот вид активности назначается по показаниям врача и проходит через день. Вода снижает нагрузку на суставы, помогает бороться с отёками и улучшает кровообращение.

Все занятия по ЛФК проходят под контролем медицинского персонала. Инструкторы консультируют пациентов, корректируют движения и помогают на каждом этапе восстановления. ЛФК часто сочетается с другими методами лечения: массажем, бальнеотерапией, физиопроцедурами. Особенно это важно для пациентов с заболеваниями позвоночника и суставов. Специализированные комплексы упражнений и аппаратные методики позволяют добиваться устойчивого улучшения даже при запущенных состояниях.

В «Нарочанке» лечебная физкультура — это не про спорт, а про здоровье. Под чутким контролем специалистов пациенты восстанавливают подвижность, укрепляют организм и возвращаются к активной жизни. И каждый шаг, каждое движение здесь действительно имеет значение.